Закаляйтесь |
|
Скачать презентацию |
||
| << Больше витаминов | Употребляйте белок >> |
Советы здорового образа жизни. 3.Закаляйтесь! Вашим помощником в ведении здорового образа жизни может стать закаливание организма. К нему лучше всего приступить с детского возраста. Самый простой способ закаливания — воздушные ванны. Огромное значение в процессе закаливания играю и водные процедуры — укрепляя нервную систему, благоприятно влияя на сердце и сосуды, нормализуя артериальное давление и обмен веществ. Прежде всего рекомендуется в течение нескольких дней растирать тело сухим полотенцем, а позже переходить к влажным обтираниям. Начинать обтираться нужно теплой водой (35-36 С), поэтапно переходя к прохладной воде, а потом и к обливаниям. Летом водные процедуры лучше принимать на свежем воздухе после зарядки.
Скачать презентацию
Физкультура 11 класс
краткое содержание других презентаций«Осанка человека» - Классификация сколиоза. Виды нарушений осанки. Что такое осанка. Как проверить осанку. Позвоночник и его функции. Болезнь будет прогрессировать. Принять правильное положение головы. Влияние осанки на здоровье человека. Осанка. За последние 10 лет здоровы от 5 до 25% школьников. В Японии говорят: "Искривленная шея - признак короткой жизни". Специальные физические упражнения, улучшающие осанку. Привычная поза тела человека.
«Химия питания» - Пища. Углеводы. Химия питания. Человеческая пища. Продукты, богатые углеводами. Таблица совместимости. Продукты, богатые белками. Раздельное питание. Белки. Жиры. Продукты, богатые жирами. Преимущества и недостатки раздельного питания.
«Что такое здоровый образ жизни» - Рациональное питание. Отказ от вредных привычек. Психическая и эмоциональная устойчивость. Здоровый образ жизни. Режим труда и отдыха. Основы здорового образа жизни. Питание, обеспечивающее рост. Ведите здоровый образ жизни. Личная гигиена. Закаливание. Двигательная активность. Здоровье.
«Прыжок через коня» - Слайд. Движения, в которых участвуют грудные мышцы. Опорный прыжок через коня в длину. Опорный прыжок. Икроножная мышца. Упражнения для развития грудных мышц. Строение мышц. Сила. Формы проявления силы. Силовая выносливость.
«Кратко об Олимпийских играх» - Основатель олимпийских игр современности. «Быстрее, выше, сильнее». Все медали Зимних Олимпийских игр. Талисманы. Начало игр. Олимпийские игры. Россия. Олимпийский флаг. Эмблема игр. Летние Олимпийские игры. Паралимпиада. Игры открылись 6 апреля 1896 года. Зимние Олимпийские игры. Медальный зачет Ванкувер 2010. Международный олимпийский комитет. Родина Олимпийских игр - Древняя Греция. Медали. Олимпийская клятва.
«Влияние зубной пасты на зубы» - Изучение строения зубов. Изучение влияния зубной пасты. Гипотеза исследования. Оборудование. Влияет ли зубная паста на прочность зубов. Кислоты разрушают зубную эмаль. Рекомендации по сохранению зубов. Болезни зубов. Строение зубов. Больные зубы не угрожают жизни.
Всего в теме «Физкультура 11 класс» 13 презентаций