Ежедневная норма белков: Потребность человека такова, чтобы |
|
Скачать презентацию |
||
| << Белок: важнейший компонент здорового и правильного питания | Структуры белков >> |
Ежедневная норма белков: Потребность человека такова, чтобы поддерживать азотистый баланс в равновесии. Если работа человека не связана с физическим трудом, то организм нуждается в получении с пищей 1-1,2 г белка на 1 кг веса. Так человеку массой 70-75 кг необходимо 70-90 г белка в сутки. С увеличением интенсивности физического труда возрастают и потребности организма в белке. Последствия нехватки белков: Недостаток белков в питании вызывает у детей замедление роста и развития, а у взрослых - глубокие изменения в печени, нарушение деятельности желез внутренней секреции, изменение гормонального фона, ухудшение усвоения питательных веществ, проблемы с сердечной мышцей, ухудшение памяти и работоспособности. Все это связано с тем, что белки участвуют практически во всех процессах организма. Дефицит белка уменьшает устойчивость организма к инфекциям, так как снижается уровень образования антител. Дефицит полноценного белка в организме может иметь пагубные последствия практически для всего организма. Нарушается выработка ферментов и соответственно усвоение важнейших питательных веществ. При нехватке белка ухудшается усвоение некоторых витаминов, полезных жиров, многих микроэлементов. Т.к. гормоны являются белковыми структурами, недостаток белка может привести к серьезным гормональным нарушениям.
Скачать презентацию
Физкультура 7 класс
краткое содержание других презентаций«Правила лыжной подготовки» - Правила Техники безопасности на уроках лыжной подготовки. Надевать обувь лучше на два носка(хлопчатобумажный и шерстяной). Передвижение на лыжах широко используется как средство активного отдыха. Обязательно выполнять правила поведения на лыжне. Не уходить с занятий без разрешения учителя. В течение всего года регулярно выполнять упражнения на выносливость. Начинать следует как можно более в раннем возрасте.
«История спорта» - Фехтование. Один заявляет: «Спорт прежде всего дает сильные ощущения, эмоции!». С кем из спорящих вы согласны? Стрельба из лука. Заполните схему: Рыцарский турнир. 5 причин заняться спортом. Перечислите виды спорта, наиболее популярные среди современной молодёжи. Любительский. Проблема лишнего веса. Занятия спортом. Спорт и подростки. Футбол. Древний Рим. Спорят два друга – школьника. Из истории спорта.
«Развитие Олимпийских игр» - «Нужно сделать спорт интернациональным, нужно возродить олимпийские игры!». Медаль Олимпийских игр в Москве в 1980 г. Признан лучшим вратарем мирового футбола. В марте 1911 был основан Российский олимпийский комитет (РОК). Но в послевоенное время физкультуре и спорту стало придаваться огромное значение. Цель работы: познакомиться с развитием Олимпийского движения в России. IV Олимпийские Игры 1908 Лондон Англия 27 Апреля - 31 Октября.
«Формирование здорового образа жизни школьника» - Эволюция. Машина любит смазку. Желаем успехов в воспитании ваших детей. Курение и ребёнок не совместимы. Здоровый образ жизни. Смертность в России. Здоровье человека. Забота. Поддержание физического здоровья. Алкоголизм. Маленькие хитрости. Ребенок живет с чувством безопасности. Здоровье детей. Здоровые дети. Формирование здорового образа жизни школьника. Одобрение. Стремление человека. Погода в доме.
«Оценивание по физкультуре» - Так что же оценивают учителя физкультуры, за что выставляют отметки? Тема формирующего оценивания: Прыжки в длину с места. Проблемы. Цели и задачи изучения тематического блока «Лёгкая атлетика». Снимается эмоциональный негатив с оценки. Повышается качество усвоения материала урока. Тест – норматив –результат –отметка. Оценка и отметка. Цель семинара: Задание: Составьте дескрипторы критерия В по теме формирующего оценивания: «Бег на дистанцию 60 м».
«Мероприятия по здоровому образу жизни» - 4. Прошли обучающие мероприятия: У нас в семье мы очень редко болеем. В нашей школе прошли следующие мероприятия: Беседа «Здоровые зубы» (1- ые кл.) Беседа «Витаминная семья» (1-4 кл.) Интерактивная викторина «Составляющие здорового образа жизни» (7-8 кл.) Классные часы по теме: «Здоровье» (1-11кл.). 5. Ярмарка проектов по здоровьесберегающим технологиям. 3.Обучающиеся из ВПК «Полярис» приняли участие в соревнованиях на кубок В.Ф. Маргелова по ориентированию и тактике.
Всего в теме «Физкультура 7 класс» 11 презентаций