Необходимо систематически смазывать ботинки бесцветным гуталином(или |
|
Скачать презентацию |
||
| << Правила Техники безопасности на уроках лыжной подготовки | Получив лыжный инвентарь, надо проверить исправность, развязать лыжи >> |
Необходимо систематически смазывать ботинки бесцветным гуталином(или салом, растительным маслом и т.п.), это предохранит их от влаги и смягчит кожу или заменитель, из которых они изготовлены. Не зашнуровывать ботинки слишком туго и не обвязывать шнурки вокруг голени - из - за этого ухудшается кровообращение и ноги быстрее мерзнут. После занятий надо обязательно просушить ботинки: ходьба в сырой обуви приводит к потертостям. Ни в коем случае нельзя сушить ботинки на батарее отопления или печке: от этого они становятся жесткими и коробятся. Надевать обувь лучше на два носка(хлопчатобумажный и шерстяной). Носки должны быть сухими. При сильном морозе можно к тому же обернуть пальцы ног газетной бумагой. Одежда на занятиях лыжной подготовкой должна защищать от холода и ветра, быть легкой, удобной, не сковывающей движений. Чтобы не застудить поясницу, следует надеть свитер такой длины, чтобы он «перекрывал» брюки даже при сильном наклоне туловища вперед. При занятиях в мороз следует обязательно надеть тепло белье из натуральных (не синтетических) тканей, а на руки - варежки. Запрещается заниматься без головного убора. Следует надеть спортивную шапочку(при сильном морозе лучше две), прикрывающую уши или наушники.
Скачать презентацию
Физкультура 7 класс
краткое содержание других презентаций«Оценивание по физкультуре» - Цель семинара: Цели и задачи изучения тематического блока «Лёгкая атлетика». Критериальная система предполагает констатирующее и формирующее оценивание. Снимается эмоциональный негатив с оценки. Оценивание детей осуществляется по заранее определенным критериям. Учебная задача: правильно выполнить прыжок в длину с места. Критериальная шкала оценивания учащегося. Тема формирующего оценивания: Прыжки в длину с места. Так что же оценивают учителя физкультуры, за что выставляют отметки? Шкала перевода баллов в отметку.
«Конспект по баскетболу» - Тема урока : Техника ловли и передачи мяча в движении ,бросок одной рукой в движении. Конспект урока по баскетболу для учащихся 7 класса. Задачи урока: 1.Совершенствование техники ловли и передачи мяча на месте. 2.Изучение техники ловли и передачи мяча в движении; броска одной рукой в движении. 3.Развитие координационных качеств, прыжковых, скоростно-силовых качеств. 4.Воспитание дисциплинированности, трудолюбия, активности.
«Правила лыжной подготовки» - Владение правильной техникой выполнения упражнений - лучшая профилактика травматизма. Носки должны быть сухими. Обязательно выполнять правила поведения на лыжне. Введение. Не пересекать лыжню, по которой передвигаются спускающиеся со склона лыжники. О поломке и порче лыжного снаряжения надо также сообщить учителю. Правила Техники безопасности на уроках лыжной подготовки.
«Развитие Олимпийских игр» - Но тогда только зарождалось олимпийское движение в стране. «Нужно сделать спорт интернациональным, нужно возродить олимпийские игры!». Но в послевоенное время физкультуре и спорту стало придаваться огромное значение. Неофициальный командный зачет. XXVI Олимпийские Игры 1996 Атланта США 19 Июля - 4 Августа. Период СССР. Уменьшение количества медалей стало следствием многих причин. XXV Олимпийские Игры 1992 Барселона Испания 25 Июля - 9 Августа.
«Мероприятия по здоровому образу жизни» - В нашей школе прошли следующие мероприятия: Межшкольный тур по мини – футболу (8-ые кл.) Соревнования по настольному теннису (5- 7 кл.) Веселые старты (1-4кл.). 2. Прошли различные спортивные соревнования: Нужно активно заниматься спортом, хорошо питаться, быть энергичным, не пить, не курить. Также мы употребляем нужное количество витаминов и ведем энергичный образ жизни.
Всего в теме «Физкультура 7 класс» 11 презентаций