Правила работы за компьютером |
|
Скачать презентацию |
||
| << Базовый уровень | Вариант специальных упражнений >> |
Правила работы за компьютером. 3. При работе за компьютером очень важно соблюдать правильную посадку на рабочем месте, поскольку от нее зависит напряжение глаз, мышц и суставов. ПРАВИЛЬНАЯ РАБОЧАЯ ПОЗА: Следует сидеть прямо (не сутулясь) Недопустимо работать, развалившись в кресле. Не следует высоко поднимать запястья и выгибать кисти Колени - на уровне бедер или немного ниже. Нельзя скрещивать ноги, класть ногу на ногу Необходимо сохранять прямой угол (900) в области локтевых, тазобедренных и голеностопных суставов. Так же при работе необходимо: Дышать ритмично, свободно, глубоко, чтобы обеспечивать кислородом все части тела; Держать в расслабленном состоянии плечи и руки - в руках не будет напряжения, если плечи опущены; Чаще моргать и смотреть вдаль. При ощущении усталости какой-то части тела сделайте глубокий вдох и сильно напрягите уставшую часть тела. При ощущении усталости глаз следует в течении 2-3 мин окинуть взглядом комнату, устремить взгляд на разные предметы, смотреть в даль (в окно). Если резко возникло общее утомление, появилось дрожание изображение на экране, следует немедленно прекратить работу Для того, чтобы оградить себя от вредного воздействия компьютера, необходимо делать регламентированные перерывы. Для снижения утомления зрительного анализатора во время перерывов рекомендуется выполнять комплексы специальных упражнений (прил. ). Время непрерывной работы на компьютере -для учащихся X - XI классов на первом часу учебных занятий 30 минут, на втором - 20 минут. И.М. Бурдыгова МБОУ Остерская средняя школа.
Скачать презентацию
Химия 10 класс
краткое содержание других презентаций«Химические свойства алканов» - Нитрование алканов. Взаимодействие со фтором. Виды крекинга. Крекинг алканов. Реакции изомеризации. Химические свойства алканов. Общая схема реакции. Применение алканов. Реакции. Механизм реакции замещения. Реакции отщепления. Химическая устойчивость. Реакции окисления. Ароматизация. Реакции замещения.
«Белки» - Первичная структура. Функции белков. Сложные белки. Термин. Денатурация. Уровни организации. Простые белки. Глобулярные белки. Из истории. Вторичная структура. Третичная структура. Белки. Фибриллярные белки. Типы строения белков. Размер белка может измеряться в числе аминокислот или в дальтонах. Четвертичная структура.
«Получение и свойства алканов» - Реакция нитрования. Ряд метана. Алканы. Углеводороды. Вещества. Номенклатура. Применение. Физические свойства. Термическое превращение алканов. Реакция Дюма. Химические свойства. Получение. Строение молекулы метана. Углеводороды нормального строения. Реакции замещения атомов водорода. Определение. Окисление. Изомерия. Реакции замещения. Реакция Вюрца – Гриньяра. Связь.
«Свойства алкинов» - Получение алкинов. Горение ацетилена. Применение алкинов. Гомологический ряд алкинов. Реакции присоединения. Реакция полимеризации. Окисление. Реакции замещения. Характеристика тройной связи. Гидрогалогенирование. Алкины. Химические свойства алкинов. Схема образования sp -гибридных орбиталей. Физические свойства. Понятие об алкинах. Изомерия алкинов. Понятие о непредельных углеводородах. Выполните упражнение.
«Влияние железа на организм» - Недостаток железа в организме. Нервные расстройства. Железо в продуктах растительного происхождения. Сколько железа требуется человеку. Влияние железа на жизнедеятельность организма человека. Функции железа. Биологическая роль железа. Железо не только основа всего мира, самый главный металл. Избыток железа отрицательно влияет на здоровье человека. Повышенная чувствительность к холоду. Необходимо для процессов роста организма.
«Магний, кальций» - Магний в живых организмах. Магний: содержание в продуктах. Кальций — распространенный макроэлемент в организме растений, животных и человека. При избытке кальция возникает цистит. Недостаток: Избыток: Биологическая роль кальция и магния. Потребность в кальции зависит от возраста. Кальций в живых организмах. Содержание Mg 2+ в различных продуктах. Суточная потребность около 400 мг. Сонливость Эмоциональная неустойчивость Судороги Дерматиты Отложение солей Mg 2+ в стенках сосудов.
Всего в теме «Химия 10 класс» 59 презентаций