Строение мышц |
|
Скачать презентацию |
||
| << Силовая выносливость | Икроножная мышца >> |
Строение мышц. 1. Двуглавая мышца плеча. Сгибает руку в локтевом суставе. 2. Мышцы шеи. Наклоняют голову, поворачивают в стороны. Для развития применяют упражнения: круговые вращения головой, наклоны головы. 3. Трапециевидная мышца. Поднимает и опускает плечи. Для развития используют поднимание и опускание плеч, удерживая отягощение в опущенных руках. 4. Дельтовидная мышца. Участвует в поднимании рук вперед, в стороны, назад. Упражнение: поднимание прямых рук в стороны. 5. Большая грудная мышца. Приводит руки к туловищу. Упражнение: лежа на спине опускание прямых рук в стороны из положения руки вперед. 6. Мышцы предплечья. Сгибают и разгибают пальцы. Упражнение: накручивание на палку шнура с грузом на конце. 7. Прямая мышца живота. Сгибает туловище вперед. Упражнение: наклоны туловища вперед из положения лежа на спине. 8. Четырехглавая мышца бедра. Разгибает ногу в коленном суставе, участвует в сгибании бедра. Упражнение: приседание с отягощением на плечах.
Скачать презентацию
Физкультура 11 класс
краткое содержание других презентаций«Олимпийский Сочи 2014» - Зайка – самая активная жительница зимнего леса. Олимпийский стадион, 40000 зрителей. Арена для кёрлинга — кёрлинг, 3000 зрителей. За полярным кругом в ледяном иглу живет белый мишка. «Сочи – 2014» – Олимпиада будущего. Концепция заявки Сочи. Зимние Олимпийские игры 2014 — международное спортивное мероприятие. Эмблема Зимних Олимпийских игр 2014 года. Большая ледовая арена в Сочи построена для игры в хоккей.
«Олимпийские игры 2012 в Лондоне» - На церемонии открытия Олимпийских игр знаменосцем сборной стала женщина. Премиальные за золотую медаль составят 4 млн рублей. Россия завоевала золото в прыжках в воду. Олимпийский стадион (Лондон). Золото в дзюдо. Ряд неоднократных олимпийских чемпионов. Волейболисты впервые с 1980 года (сборная СССР) выиграли золотую медаль. Эльвира Хасянова (синхронное плавание). Андрей Моисеев (современное пятиборье).
«Влияние зубной пасты на зубы» - Кислоты разрушают зубную эмаль. Оборудование. Изучение влияния зубной пасты. Болезни зубов. Влияет ли зубная паста на прочность зубов. Изучение строения зубов. Гипотеза исследования. Больные зубы не угрожают жизни. Строение зубов. Рекомендации по сохранению зубов.
«Советский спорт» - Леонид Тараненко. Наталья Лисовская. За четыре буквы. Рекорды. Александр Мелентьев. Галина Кулакова. У недругов советского спорта есть довод. Падение. Золотой век спорта. Советские спортсмены в первый раз приняли участие в Олимпийских играх. Советский спорт.
«Олимпийские игры древности и современности» - Санный спорт. Биатлон. На время Олимпийских игр в Древней Греции прекращались войны. Горнолыжный спорт. Символ Олимпийских игр — пять скреплённых колец. Фристайл. Прыжки на лыжах с трамплина. Олимпийские игры от древности до современности. Девиз Олимпийских игр – «Быстрее, выше, сильнее». Бобслей. Клятва спортсменов. Пьер де Кубертен возродил идею древних соревнований. Зажжение Олимпийского огня. Сноубординг.
«Условия здорового образа жизни» - Пробиотики. Минимум алкоголя. Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи. Элементы ЗОЖ. Советы здорового образа жизни. Что такое ЗОЖ. Не нервничайте. Посещайте сауну. Веселитесь. Спите. Мойте руки. Употребляйте белок. Закаляйтесь. Займитесь медитацией. Пейте чай. Здоровый образ жизни. Больше витаминов.
Всего в теме «Физкультура 11 класс» 13 презентаций