Советы здорового образа жизни |
|
Скачать презентацию |
||
| << Элементы ЗОЖ | Больше витаминов >> |
Советы здорового образа жизни. 1.Занимайтесь спортом! Физическая нагрузка улучшает общее состояние организма и работу лимфатической системы, выводящей токсины из организма. Согласно исследованиям, люди, регулярно занимающиеся спортом, болеют простудой на 25% реже, чем те, кто не ведет здоровый образ жизни. Тем не менее, не стоит слишком усердствовать. Всего 30-60 минут спорта в день позволяет вас стать здоровее, в то время как более серьезные нагрузки сделают вас слабее. Обязательно включайте в программу отжимания – они способствуют лучшей работе легких и сердца. Обязательно делайте упражнения на пресс — это улучшит работу желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы.
Скачать презентацию
Физкультура 11 класс
краткое содержание других презентаций«Олимпийские игры древности и современности» - Скоростной бег на коньках. Бурый медвежонок Миша. На время Олимпийских игр в Древней Греции прекращались войны. Давайте познакомимся с зимними видами спорта. Кёрлинг. Биатлон. Бобслей. Олимпиада — крупнейшие международные спортивные соревнования. Олимпийская клятва спортсменов. Прыжки на лыжах с трамплина. Сноубординг. Девиз Олимпийских игр – «Быстрее, выше, сильнее». Символ Олимпийских игр — пять скреплённых колец.
«Кратко об Олимпийских играх» - «Быстрее, выше, сильнее». Эмблема игр. Зимние Олимпийские игры. Россия. Олимпийская клятва. Все медали Зимних Олимпийских игр. Медали. Олимпийские игры. Основатель олимпийских игр современности. Летние Олимпийские игры. Игры открылись 6 апреля 1896 года. Паралимпиада. Медальный зачет Ванкувер 2010. Талисманы. Олимпийский флаг. Родина Олимпийских игр - Древняя Греция. Начало игр. Международный олимпийский комитет.
«Прыжок через коня» - Строение мышц. Упражнения для развития грудных мышц. Силовая выносливость. Сила. Икроножная мышца. Движения, в которых участвуют грудные мышцы. Слайд. Опорный прыжок. Опорный прыжок через коня в длину. Формы проявления силы.
«Осанка человека» - Причины искривления позвоночника. Три степени сколиоза. Классификация сколиоза. За последние 10 лет здоровы от 5 до 25% школьников. В Японии говорят: "Искривленная шея - признак короткой жизни". С мешочком на голове сесть на стул и встать. С мешочком на голове встать на стул. С мешочком на голове опуститься на колени. Поднять руки вверх. Как проверить осанку. Человек. Что такое осанка. Виды нарушений осанки.
«Плавание» - Старт в заплывах. Иен Торп. Техника безопасности. Натали Куглин. Спортсмены. Бритта Штеффен. Франциска ван Алмсик. Питер ван ден Хугенбанд. Правило оказания первой помощи. Кроль на спине. Яньян Ву. Лаура Манаду. Плавание. Джейд Эдмистон. Яна Клочкова. Анна Карин-Каммерлинг. Инга Де Бруин. Роланд Шоман. Кроль. Брендан Хансен. Таблица мировых рекордов. Стиль плавания. Брасс. Арон Персол. Таблица мировых рекордов по плаванию.
«Олимпийский Сочи 2014» - Малая ледовая арена — хоккей, 7000 зрителей. Горный спасатель-альпинист Леопард живет в кроне огромного дерева. Конькобежный центр — конькобежный спорт, 8000 зрителей. Олимпийский стадион, 40000 зрителей. Эмблема Зимних Олимпийских игр 2014 года. Заявочный комитет«Сочи 2014». Биатлон. За полярным кругом в ледяном иглу живет белый мишка. Концепция заявки Сочи. Большая ледовая арена в Сочи построена для игры в хоккей.
Всего в теме «Физкультура 11 класс» 13 презентаций